Sleep Cycle

Sleep Cycle是一款通过手机加速度计监测睡眠并智能唤醒你的应用。它会自动分析你处于深度睡眠还是浅度睡眠，然后在最合适的轻度睡眠阶段叫醒你，让你起床更自然、更轻松。整体操作比较简单，使用起来很方便，不需要额外穿戴设备。

软件功能

1、采用sleep cycle专利声音技术或加速度计进行睡眠分析

2、sleep cycle apple watch

3、详细的睡眠统计数据和每日睡眠图

4、与apple health完全整合，可交换睡眠分析数据和心率数据

5、认真选择闹铃旋律

6、轻轻摇动或双击手机以小睡

7、可自定义唤醒时间窗。可即时唤醒（即普通闹钟），也可设定时间窗的时长，最长达90分钟

8、在线备份-安全地在线保存您的数据，确保数据始终伴随您

9、睡眠图表和长期趋势

10、睡眠备注：看看喝咖啡、用餐太饱或紧张的一天等活动对您的睡眠质量会有什么影响

11、醒来心情-查看使用sleep cycle对您早晨的心情有何影响

12、天气-查看天气如何影响您的睡眠质量

13、心率监控-使用设备中的内置摄像头测量您的每日静息状态心率(rhr)

14、睡眠助手-帮您入睡 智能模式可检测您何时入睡并自动减小睡眠助手声音

15、支持philips hue灯泡-模拟自然日出，更轻柔地将您唤醒

软件特色

1. 利用手机内置的加速度传感器监测你在床上的动作，自动判断睡眠阶段。

2. 在轻度睡眠时段温和唤醒，避免深度睡眠被突然打断，起床没那么难受。

3. 提供每晚的睡眠质量图表，能清晰看到深睡、浅睡和清醒时间分布。

4. 支持设置多个智能闹钟，并可根据你的睡眠周期动态调整叫醒时间。

软件亮点

1. 不用买手环或手表，光靠手机就能完成睡眠监测，省事不少。

2. 唤醒铃声比较柔和，而且可以自定义，避免被刺耳声音吓到。

3. 能记录长期睡眠趋势，方便你回顾一段时间内的睡眠变化。

4. 内置睡眠笔记，可以随手记下当天影响睡眠的因素，方便对比分析。

软件优势

1. 比起普通闹钟，它更看重唤醒时的舒适感，用起来会轻松一些。

2. 数据图表很直观，不用翻来翻去就能看懂自己的睡眠状况。

3. 应用本身挺轻量的，后台运行耗电控制得不错，不会太费电。

4. 长期使用能积累个人睡眠数据库，对调整作息和改善睡眠挺有帮助的。